Parempi kirja on englanninkielellä, mutta myös kotimaiselle kielelle väännetty tuolta pohjalta opus jos englanti ei taivu. Hyvä kirja, kannattaa lukea 
4 tykkäystä
Noh, EKP:n motto on ainakin meemiperintöä:
Korkoa korolle!
5 tykkäystä
Ensimmäinen ajatus otsikon nähdessäni oli, että tällä nimellä Erkki Etola olisi esiintynyt Aku Ankassa.
11 tykkäystä
Tähän aiheeseen liittyy vanha legendaarinen tarjoiluehdotusblogi, jossa kaveri yritti tehdä ruuista tarjoiluehdotuksen näköisiä. Heti ekalta sivulta scrollaa toiseen postaukseen, niin tulee oma suosikki.
9 tykkäystä
Samppanjan myynti jatkaa laskuaan. Juhlat on juhlittu ja viimeinen sammuttaa valot
28 tykkäystä
Sytykkeen näköinen puunpala on lakritsijuurta, josta ehkä on otettu jäätelöön vähän makua. Hiiltyneestä halosta saadaan musta väri (E153, kasviperäisen lääkehiili) silloin, kun ollaan pihejä ja säästellään lakritsiuutteen kanssa, kuten aika usein Suomessa lakritsikarkkien kanssa on tapana.
Sopiva määrä jauhettua lakritsia tekee aidosta lakritsijäätelöstä kellanruskeaa. Sellainen jäätelö myös maistuu lakritsilta eikä pienten lasten nestemäisellä antibiootilta.
2 tykkäystä
50 mikrogrammaa kerran viikossa riittää? No nyt oli paksua.
D-vitamiinin turvallinen päiväsaannin yläraja on 100 mikrogrammaa/vrk aikuisille, suositus toki tätä matalampi. Useimmat tuntemani aikuiset ottavat sen 50-100 mikroa päivässä. Ne ken likemmäs 100 ottavat ympäri vuoden, ja ovat mittauttaneet verestä d-vitamiinipitoisuuden, ovat joko saavuttaneet hyvän arvon (n. 80 nmol / ltr) tai menneet hieman sen yli.
50 mikroa kerran viikossa olisi placeboa ja takuuvarma resepti d-vitamiinin puutteeseen - ellet syö kilokaupalla lohta joka päivä tai majaile lähempänä päiväntasaajaa ja ole paidatta auringossa joka päivä puoli tuntia.
11 tykkäystä
Ajan kuva: Nordea pistää pihalle pörssiosastonsa porukkaa “markkinatilanteen” vuoksi
1 tykkäys
Varmasti annoksen voi turvallisesti ottaa enemmänkin, esim tuplata. Tuskin tulee haittaa vaikka söisi 100 ug per päivä. Mutta tutkittua näyttöä ei ole.
Ruokaviraston asiantuntijoiden suosituksen mukaan “D-vitamiinin suositeltava päivittäinen saanti on 10 μg/päivä niin lapsille kuin aikuisille.”
Pohjana tässä oli se monipuolinen ravinto, jossa esim. päivittäinen 6 dl maitoa +20 g levitettä sisältävät yhteensä 6+4=10 ug. Purkista otettu 50 ug per viikko antaa sen 7 ug per päivä varmistukseksi. Moni maitoa ruokajuomana ja leivän päälle levitettä käyttävä saa näistä enemmänkin, ja lisäksi siinä monipuolisessa ravinnossa on mm. kalaa, josta saa lisää.
1 tykkäys
Anteeksi pilke silmäkulmassa, mutta toivottavasti “et siivoa varastoon”, sillä se harvemmin toimii. Vähän liioitellen, “10 vuoden välein 3 kg D-vitaaminia antaa tarvittavan määrän per päivä varmistukseksi” (älä kokeile, voi olla yhtä vaarallista kuin liiallinen veden juominenkin - mihin siis voi kuolla).
(Ei, en tiedä, kuinka pitkään kerralla otettu D-vitaminiin annos pysyy tai vaikuttaa kropassa. Joistain lääkkeistä tiedän, että vaikutusaika on tunteja, joissakin ehkä päivän luokkaa jne.)
D-vitamiini on rasvaliukoinen , ei vesiliuokoinen, eli ei tule kropasta välittömästi ulos. Sitä onnistuu tankata, mutta raja-arvojakaan ei saa ylittää.
1 tykkäys
D-vitamiinin puoliintumisaika on melkein kuukauden. Sen takia noita lisiä ei tarvitse aloittaa ihan heti kesän jälkeen vaan yhden kuukauden voisi vetää varastoilla.
3 tykkäystä
Aktia oli ostanut Hesarin kannesta näyttävän mainoksen. Oma kiero mieleni poimi siitä yrityksen mainossloganin, joka voidaan tulkita sanojen paikkoja vaihtaen (kuten kuvassa) perhesuunnitteluohjeena.
39 tykkäystä
@Sijoittaja-alokas Siivoatko ketjua kun ehdit. Ketjun aiheena kassavirta ja inflaatio, ei terveys tai vitamiinit.
2 tykkäystä
Moi!
Juu, siirsin ne viestit tänne Kahvihuoneelle kronologiseen järjestykseen! 
5 tykkäystä
Omassa käytössä 125 ug/pv niin kauan kun sitä on saanut 360 kpl:een vuosipurkissa. Sitä ennen ollut 100 ug. D-vitskuarvoni testautan n. 3 vuoden välein (kuten monia muitakin arvoja).
Sitten kun kupsahdan niin lääketiede saa tutkia mitä tuo vuosikymmenien käyttö on elimistölleni tehnyt.
Lapseni saa myös aivan jotain muita määriä, kuin tämä:
Ruokaviraston asiantuntijoiden suosituksen mukaan “D-vitamiinin suositeltava päivittäinen saanti on 10 μg/päivä niin lapsille kuin aikuisille.
joka on aivan naurettava. Ei ollut mitään tieteellisiä perusteita muuttaa Ylpön suosituksia ja kas kummaa mitä muutoksen jälkeen tapahtuikaan esim. diabeteksen yleisyydelle Suomessa…
16 tykkäystä
Pörssi kun on rationaalinen, niin onko se kurssit alas sitten heti perjantaina?
Perjantaina Yhdysvalloissa alkaa tapahtumaketju, jolla on suuria vaikutuksia maan talouteen.
Kulutuksesta lähtee sata miljardia dollaria, eli noin 92 miljardia euroa vuodessa. Bruttokansantuotteesta pois tänä vuonna 0,1 prosenttiyksikköä, ensi vuonna 0,3 prosenttiyksikköä. Näin arvioi kesäkuussa Oxford Economics -tutkimuslaitos.
Kyse on yhdysvaltalaisten liittovaltion myöntämistä opintolainoista. Koronapandemian alussa silloinen presidentti Donald Trump laittoi opintolainojen lyhennykset ja korkojen kertymisen paussille helpottaakseen kansalaisten taloudellista tilannetta.
5 tykkäystä
Krhm - se on alttari
4 tykkäystä
Jokin aika sitten luin että on 1,6 biljoonaa opintolainaa ja lyhennykset 500-1000$/kk. Saattaahan tuo tuoda oman mausteen jenkkien talouteen, ja moniko opiskelija edes selviää lyhennyksistä.
4 tykkäystä