Treenaaminen - Hyvää oloa keholle ja mielelle

:joy:

Kelpaisi tämän 61-vuotiaan kaverin kunto. Tosin hänellä on ollut kaurapuussa melko varmasti voisilmä sekä mukana veli + kreatiini että jotain muuta… no siis lääkärin apua. No joka tapauksessa kova kunto, peilaten, mitä hän oli nuorempana. :slight_smile:

Tuli mieleen Jeff Bezosista, että oletteko käyneet kehonkoostumusmittauksissa? Osa on toki vähän huonoja, jos on kiinnostunut tarkoista tuloksista, mutta osa laitteista jopa on aika tarkkoja ainakin taviksella. Millaisia tuloksia teille on tullut? Voisin laittaa omia tietojani, kunhan löydän ne jostain. :slight_smile:

1 tykkäys